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胸悶是一種常見的不適感，許多人一旦出現胸悶就會擔心是心臟或肺部疾病。然而，如果檢查沒有發現異常，胸悶的來源很可能與身體結構和呼吸模式有關。
骨盆是人體的核心結構之一，承擔著支撐與連接上下半身的重要角色。然而，許多人因為不良習慣或長期姿勢不正，導致骨盆出現歪斜問題。
腰痛是現代人最常見的身體困擾之一，無論是上班族、學生還是家庭主婦，都可能因不同原因而出現腰部不適。那麼，腰痛的主要成因是什麼？該如何改善呢？
深層組織按摩（Deep Tissue Massage）針對的是肌肉深層與筋膜層，與一般舒壓按摩不同，強調用力深入肌肉組織以解除長期積壓的肌肉結與黏連。常用於處理慢性痠痛、運動傷害或姿勢不良導致的肌肉緊
